НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ

Один единственный луч света может рассеять тьму, скопившуюся за тысячу веков.

Одна из свеже перечитанных книг, которую хочу оставить здесь. Ниже приведу основные тезисы.

 

Если расслабить сам ум, который сплетен в узлы, то он, несомненно, освободится. (Сараха, песнь для народа).

 

Тибетское название медитации - ГОМ - буквально переводится как «привыкание к чему-либо», и буддийская практика медитации на самом деле посвящена привыканию к природе своего ума. 

 

Спокойное присутствие называется осознанностью, что в свою очередь значит простое пребывание в естественной ясности ума. 

 

Буддистское понимание ума как непрерывно развивающееся СОБЫТИЕ, а не отдельная, изолированная сущность.

 

Ясность - творческий аспект ума. Этот творческий аспект - естественное следствие единства пустотности и ясности . На тибетском он называется МА ГАК ПА - БЕСПРЕПЯТСТВЕННОСТЬ. Это свобода ума переживать всё что угодно.

 

Безграничное сострадание спонтанно проявляется по отношению ко всем чувствующим существам, которые страдают в темнице своих иллюзий. В тибетском контексте сострадание - это спонтанное чувство связи со всем живым. 

 

Те, у кого есть великое сострадание, обладают всеми учениями Будды. (Сутра, которая полностью содержит Дхарму).

 

ЭТИКА - это биологическая особенность нашего вида. Джером Каган